WIRTUALNY PROGRAM DEDYKOWANY OSOBOM Z OBRZĘKIEM LIMFATYCZNYM, OBRZĘKIEM LIPIDOWYM, OSOBOM Z GRUPY RYZYKA
Czym jest program ‚LIMFA FLOW YOGA’ ?
Jest to PRAKTYKA uważnego ruchu, skupiająca się na stymulowaniu układu limfatycznego poprzez ręczny masaż – drenaż limfatyczny, pracę z oddechem (porady i ćwiczenia oddechowe), usprawnianie funkcji pompy mięśniowej, ŚWIADOMOŚĆ, EDUKACJA
DLA RÓWNOWAGI CIAŁA I UMYSŁU.
WIRTUALNY PROGRAM DEDYKOWANY OSOBOM Z OBRZĘKIEM LIMFATYCZNYM, OBRZĘKIEM LIPIDOWYM, OSOBOM Z GRUPY RYZYKA
Jeśli cierpisz na obrzęk limfatyczny, obrzęk lipidowy, w związku z którym potrzebujesz porady lub masz/miałeś nowotwór – ten program jest dla Ciebie.
Program obejmujący część teoretyczną oraz praktyczną.
PORUSZANE TEMATY:
– CZYM JEST UKŁAD LIMFATYCZNY ? CO TO JEST OBRZĘK LIMFATYCZNY, OBRZĘK LIPIDOWY ?
– STRATEGIE ZMNIEJSZANIA RYZYKA OBRZĘKU LIMFATYCZNEGO
– REHABILITACJA: FAZA REDUKCJI, FAZA PODTRZYMUJĄCA
– AUTOMASAŻ, MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY, SUCHE SZCZOTKOWANIE
– ODZIEŻ UCISKOWA, MEDYCZNE PRODUKTY KOMPRESYJNE
– KINESIOTAPING
– MASAŻ PNEUMATYCZNY – PRESOTERAPIA
– ZDROWIE FIZYCZNE, ZDROWIE PSYCHICZNE, DOBRE SAMOPOCZUCIE
– UWALNIANIE EMOCJI
– TEMATY DOTYCZĄCE ODŻYWIANIA,
DIETA U PACJENTÓW Z OBRZĘKIEM TŁUSZCZOWYM I LIMFATYCZNYM
– TRENDY
– NADCHODZĄCE WYDARZENIA TEMATYCZNE
Joga adaptacyjna dla osób, które chciałyby ćwiczyć jogę, ale nie mogą zaangażować się w „typową” praktykę na podłodze. Program ćwiczeń dla kogoś, kto chciałby poprawić swoją równowagę, siłę, zakres ruchu oraz zredukować stres i napięcie.
Ćwiczenia dla osób, które mają urazy/bóle kończyn górnych i które nie są w stanie wywrzeć nacisku na nadgarstki, lub dla tych z nas, którzy używają rąk przez cały dzień i potrzebują małej przerwy.
Wskazówki dotyczące samoopieki w zakresie zdrowia limfatycznego. Ćwiczenia domowe.
Dożywotnie wsparcie grupy i terapeutów.
Ponieważ transport limfy odbywa się w organizmie m.in. za sprawą kurczenia i
rozkurczania mięśni, praktyka jogi wspaniale wspomaga ten proces. Dodatkowy wpływ na jej przemieszczanie ma siła grawitacji. Wykonując asany, aktywizujemy przepływ limfy w organizmie.
PRAWIDŁOWA AKTYWNOŚĆ RUCHOWA, MODYFIKACJA STYLU ŻYCIA I DIETY,
NAUKA ZACHOWAŃ PROZDROWOTNYCH I HIGIENY, ĆWICZENIA ORAZ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA KSZTAŁTOWANA WE WŁASNYM ZAKRESIE MAJĄ PRIORYTETOWE ZNACZENIE.
Program realizowany jest we współpracy ze specjalistami branży medycznej.
JAKO ZWOLENNICY HOLISTYCZNEGO PODEJŚCIA DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA, STWORZYLIŚMY INTERDYSCYPLINARNY I KOMPETENTNY ZESPÓŁ, KTÓRY POPROWADZI CIĘ W DRODZE DO LEPSZEGO ZDROWIA I WITALNOŚCI.
OTO NASI PRELEGENCI I INSTRUKTORZY
PIERWSZEJ EDYCJI
PROGRAMU WELLNESS
LIMFA FLOW YOGA
DOŁĄCZ DO NAS, GDY BĘDZIEMY ZAGŁĘBIAĆ SIĘ W TEMATY OD UWAŻNOŚCI I ODŻYWIANIA PO SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ.
INSTRUKTORZY
PRELEGENCI
• KATARZYNA MICHEJ •
Terapeuta Odnowy Biologicznej, CLT,
Rehabilitacja w schorzeniach onkologicznych, Promotor Zdrowia – edukacja limfologiczna
• KINGA DĘBIŃSKA •
Mindfulness Mentor.
Pomaga kobietom w integracji ciała, duszy i umysłu. Kobiece Sesje „Bliżej Siebie”
• dr MAŁGORZATA JEZIOREK •
Dietetyk kliniczny
– Uniwersytecki Szpital Kliniczny we Wrocławiu. Doktor nauk o zdrowiu. Specjalizuje się w kompleksowej opiece dietetycznej dla pacjentek z obrzękiem tłuszczowym, znanym także jako lipoedema/lipedema oraz obrzękiem limfatycznym
• KAJA GLOMB, JUSTYNA CHRZANOWSKA, medi Polska –
edukacja w dziedzinie medycznej odzieży kompresyjnej, medi to światowy lider w produkcji wyrobów kompresyjnych, ortez i stabilizatorów oraz wkładek ortopedycznych. medi. I feel better.
ZAPRASZAMY
DO REJESTRACJI
LIMFA FLOW YOGA • edycja pierwsza
19/10/2024
6 TYGODNIOWY PROGRAM ZOOM
spotkania raz w tygodniu online + filmy edukacyjne i ćwiczenia domowe
30 min część edukacyjna
45 min część praktyczna
MINDFULNESS / LIMFA FLOW YOGA
CENA PROGRAMU – 550,00 zł
EARLY BIRD – 480,00 zł dostępny do 01/08/2024 lub do osiągnięcia limitu
BILET NORMALNY – 550,00 zł dostępny do 10/10/2024 lub do osiągnięcia limitu
#limfaflowyoga #yoga #onkoyoga #limfa #wellness #mindfulness #drenażlimfatyczny #obrzęki #obrzękilimfatyczne #lipedema #ćwiczenia #dieta #keto #lowcarbohydratediet #antyinflammatoryfood #edukacja #świadomość #lymphaticflowyoga #lymphflow #lymphaticyoga #lymphdrainage #adaptiveyoga #lymphedema #lymphedemaawareness